Como medir os batimentos cardíacos pelo iPhone – Saiba mais

Uma informação muito útil é saber como medir seus batimentos cardíacos pelo iPhone.

Como medir os batimentos cardíacos pelo iPhone? Tendo um controle constante dos batimentos, diretamente do celular.  Isso torna a tarefa mais prática. Podendo ser; executada em qualquer lugar.

Contudo o aplicativo Google Fit, fo;i desenvolvido por concorrentes da Apple, permitindo que o iPhone faça essa medição. Portanto, adquira o hábito de medir sua frequência cardíaca e fique de olho em sua saúde. O melhor de tudo é que é muito fácil e não há taxas.

Por outro lado, uma forma de medir a frequência cardíaca que as pessoas costumam usar hoje em dia é por meio de um smartwatch.

Tendo em vista que a grande maioria desses aparelhos possui um sensor para medir a frequência cardíaca.

Portanto, as medições podem ser; realizadas automaticamente e periodicamente. Esta é uma opção muito interessante para quem faz atividade física.

Google Fit – Como usar

Embora muitas pessoas não saibam, é possível medir sua frequência cardíaca usando o aplicativo do Google no seu iPhone.

Nesse sentido, vale a pena saber mais sobre o Google Fit. O aplicativo funciona como um “rastreador” de atividade física. Dessa forma, o app exibe várias informações importantes, como quantos passos a pessoa deu.

Outro destaque é que a plataforma permite medir sua frequência cardíaca em tempo real no seu iPhone. Além disso, o aplicativo possui várias dicas de exercícios clinicamente comprovadas para melhorar a saúde. Este é um recurso ideal para quem não tem tempo para atividade física regular.

Em outras palavras, o aplicativo pode atuar como um treinador pessoal para melhorar a saúde e os níveis de atividade física de quem o usa.

Isso, juntamente com suas medições e registros, permite que você atinja seus melhores objetivos com mais eficiência. Por outro lado, o aplicativo também é muito útil porque você pode obter muitas informações dele.

Passo a passo – De como Medir batimentos cardíacos pelo iPhone

Embora o aplicativo Google Fit seja; desenvolvido pelo Google, os usuários com iPhones ainda podem baixar o aplicativo na App Store da Apple.

Isso corresponde ao plano da empresa de liberar cada vez mais recursos do Google para o sistema iOS. O aplicativo tem um tamanho razoável, ocupando cerca de 280 MB de espaço.

Portanto, para medir sua frequência cardíaca no seu iPhone, basta abrir o aplicativo e selecionar a opção “Procurar”.

Depois é só encontrar a opção “Sinais vitais”. Depois disso, a pessoa encontrará uma tela onde poderá escolher entre duas opções. Opções “Medir Frequência Cardíaca” e “Monitorar Ritmo Respiratório”.

Ao selecionar a primeira opção, a frequência cardíaca pode ser; medida usando a câmera do smartphone.

Para isso, basta colocar o dedo na lente da câmera traseira do iPhone e ligar a lanterna para ajudar na medição. Esse processo leva alguns segundos.

Depois disso, o aplicativo começará a exibir rapidamente os batimentos cardíacos na tela do telefone.

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Porque medir a frequência cardíaca

• Identificar arritmias cardíacas
• Ajuda a controlar a atividade física
• Problemas com a identificação de origens genéticas
• Evitar que os problemas de comportamento piorem
• Ajudar a gerenciar pessoas com problemas de estresse

Embora muitas pessoas não façam isso regularmente, medir a frequência cardíaca é uma tarefa muito importante. Porque esta medição pode ajudar a identificar quaisquer problemas cardíacos em um estágio inicial. Isso permite um tratamento mais eficaz.

Por outro lado, medir a frequência cardíaca é mais importante para os praticantes de atividade física. Desde que as medições ajudem a determinar se a atividade física é adequada para as condições do praticante.

Conclusão

O Google Fit é a escolha perfeita para quem deseja medir sua frequência cardíaca no iPhone. Porque, embora o app seja; desenvolvido pelo Google, para usuários com sistemas IOS, o app também está disponível na App Store da Apple.

Além disso, o aplicativo exibe informações adicionais que ajudam a controlar a atividade física. Além disso, apresenta objetivos que ajudam a melhorar a saúde de quem o utiliza.

Para continuar aprendendo sobre os aplicativos mais úteis, vá para a seção Aplicativos.

Se você tiver qualquer anormalidade relacionada ao seu batimento cardíaco, procure atendimento médico.