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Una información muy útil es saber cómo medir tu frecuencia cardíaca en tu iPhone.
¿Cómo medir la frecuencia cardíaca en iPhone? Tener un control constante de los latidos de tu corazón, directamente desde tu celular. Esto hace que la tarea sea más práctica. Pudiendo ser; realizado en cualquier lugar.
Sin embargo, la aplicación Google Fit fue desarrollada por los competidores de Apple, lo que permite que el iPhone tome esta medida. Así que adquiera el hábito de medir su frecuencia cardíaca y vigile su salud. Lo mejor de todo es que es muy fácil y no hay cargos.
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Por otro lado, una forma de medir la frecuencia cardíaca que la gente suele utilizar hoy en día es a través de un reloj inteligente.
Teniendo en cuenta que la gran mayoría de estos dispositivos cuentan con un sensor para medir la frecuencia cardíaca.
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Por tanto, las mediciones pueden ser; realizarse de forma automática y periódica. Esta es una opción muy interesante para quienes realizan actividad física.
Ajuste de Google - Cómo usar
Aunque mucha gente no lo sabe, es posible medir tu frecuencia cardíaca usando la aplicación de Google en tu iPhone.
En ese sentido, vale la pena saber más sobre Google Fit. La aplicación funciona como un “rastreador” de actividad física. De esta manera, la aplicación muestra información importante, como cuántos pasos dio la persona.
Otro punto a destacar es que la plataforma te permite medir tu frecuencia cardíaca en tiempo real en tu iPhone. Además, la aplicación tiene varios consejos de ejercicio que están clínicamente probados para mejorar la salud. Este es un recurso ideal para quienes no tienen tiempo para realizar actividad física regular.
En otras palabras, la aplicación puede actuar como un entrenador personal para mejorar la salud y los niveles de actividad física de quienes la utilizan.
Esto, junto con sus mediciones y registros, le permite alcanzar sus mejores objetivos de manera más eficiente. Por otro lado, la aplicación también es muy útil porque puedes obtener mucha información de ella.
Paso a paso – Cómo medir los latidos del corazón en iPhone
Aunque la aplicación Google Fit lo es; Desarrollada por Google, los usuarios con iPhone aún pueden descargar la aplicación desde la App Store de Apple.
Esto corresponde al plan de la compañía de liberar cada vez más recursos de Google para el sistema iOS. La aplicación tiene un tamaño razonable y ocupa alrededor de 280 MB de espacio.
Por lo tanto, para medir tu frecuencia cardíaca en tu iPhone, simplemente abre la aplicación y selecciona la opción “Buscar”.
Luego simplemente busque la opción “Signos vitales”. Posteriormente, la persona encontrará una pantalla donde podrá elegir entre dos opciones. Opciones “Medir frecuencia cardíaca” y “Monitorizar frecuencia respiratoria”.
Al seleccionar la primera opción, la frecuencia cardíaca puede ser; medido con la cámara del teléfono inteligente.
Para hacer esto, simplemente coloque el dedo en la lente de la cámara trasera del iPhone y encienda la linterna para ayudar con la medición. Este proceso lleva unos segundos.
Después de eso, la aplicación comenzará a mostrar rápidamente los latidos de su corazón en la pantalla de su teléfono.
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¿Por qué medir la frecuencia cardíaca?
- Identificar arritmias cardíacas.
- Ayuda a controlar la actividad física.
- Problemas para identificar los orígenes genéticos.
- Evitar que los problemas de conducta empeoren
- Ayudar a gestionar personas con problemas de estrés.
Aunque muchas personas no lo hacen con regularidad, medir la frecuencia cardíaca es una tarea muy importante. Porque esta medición puede ayudar a identificar cualquier problema cardíaco en una etapa temprana. Esto permite un tratamiento más eficaz.
Por otro lado, medir la frecuencia cardíaca es más importante para quienes practican actividad física. Siempre y cuando las mediciones ayuden a determinar si la actividad física es adecuada a las condiciones del practicante.
Conclusión
Google Fit es la elección perfecta para cualquiera que quiera medir su frecuencia cardíaca en su iPhone. Porque aunque la aplicación sea; Desarrollada por Google, para usuarios con sistemas IOS, la aplicación también está disponible en la App Store de Apple.
Además, la aplicación muestra información adicional que le ayuda a realizar un seguimiento de la actividad física. Además, presenta objetivos que ayudan a mejorar la salud de quienes lo utilizan.
Para seguir conociendo las aplicaciones más útiles, ve a la sección Aplicaciones.
Si tiene alguna anomalía relacionada con los latidos de su corazón, busque atención médica.
